Batido Cremoso no tengo Tiempo
Aura
Health Coach, experta en alimentación saludable y procesos de desintoxicación
En muchas ocasiones la excusa más escuchada para no llevar una alimentación saludable, es el tiempo. Pero aún cuando tenemos el tiempo limitado siempre hay una opción sana. Este batido es ideal para desayunar con todo los macronutrientes cuando tenemos poco tiempo.
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1/3 banano congelado.
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1/4 de aguacate maduro congelado.
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1/2 taza de calabacín o zucchini cocido y congelado (sin cascara).
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3 hojas de espinaca.
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1/2 cucharadita de vainilla.
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1 taza de leche de almendras
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1 servicios de proteína de vainilla.
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Estevia líquida opcional (recuerda que lleva banano y este le aporta dulzor)
NOTA: Este batido puede reemplazar un desayuno saludable para cuando no tienes tiempo de prepararte uno.
Aura
Health Coach, experta en alimentación saludable y procesos de desintoxicación
